Soy Nuria Barrios, La Teniente O'Nur, y te puedo ayudar a construir el culazo de tu vida en contra de lo que pueda decir tu genética.
E incluso más rápido de lo que lo hice yo, que ya me encargué de cometer todos los errores posibles para que no tengas que hacerlo tú. Soy muy solidaria...
Te cuento algo.
Por culpa de mis caderas estrechas con los malditos hip dips y mi miniculo genético, mi cuerpo se masculinizaba un montón.
Sentía que perdía toda mi feminidad (que ya era bastante poca) y me veía como Mike Wazowski.

El problema no era tener poco pecho o la espalda ancha, eso con un buen culo se solucionaba e incluso resultaba sexy.
El problema era no tener ese buen culo que lo solucionase.
Y es que hermana,
un cuerpo femenino, sexy e imparable, depende de un buen culo.
El culo es como el sol, es un gran melocotón en llamas que da vida, y el cuerpo y todo lo que lo rodea son el sistema cular. Todo gira entorno a él.
Tener una espalda bonita, unos brazos bonitos, un abdomen bonito, unas piernas bonitas... ayudan a que tu culo resalte más.
Pero puedes no tener nada de eso que si tienes un buen culo tendrás un buen cuerpo.
Un buen cuerpo y un buen culo son sinónimos, lo uno no puede ser sin lo otro.
Es ley de vida.
Y si no me crees puedes preguntarle a cualquier pene con cerebro (hombre), te lo confirmará:
un buen melocotón tira más que un camión.
(Es mi versión actualizada. Lo de las tetas y las carretas rimaba en la época, pero quedó out.)
¿Sigues dudando de ello?
Mira esto:

¿Ves cómo cambia la cosa? Nada que ver hermana.
Y a la vez, todo que ver.
Mira.
Mi propuesta es simple:
quiero ayudarte a construir un sistema cular espectacular.
Un culazo sexy y potente que disimule cualquier defecto.
Un buen culo que te haga la vida más fácil.
Un melocotonazo de vitrina que te de alegría cuando te mires en el espejo con tu modelito favorito y por qué no, que también alegre a todos cuantos te rodean, especialmente a tu pareja, quien disfrutará de agarrar fuerte tus nalgas. Si no tienes pareja, tranquila, la tendrás.
Para ello he creado una planificación de 1 año.
Para lo del culo, no para lo de tener pareja.

Si lo compras hoy no podrás acceder a él porque está en preventa, y por ello tiene un precio especial:
175€ hasta el 22 de Marzo, luego subirá a 200€.
E irá subiendo poco a poco hasta llegar a 250€. De momento.
Así que, como te decía, si compras hoy no podrás empezar hoy pero si podrás ahorrarte un dinero (:
En conseguir un sistema cular espectacular. Un culazo antidefectos. Un melocotón que tira más que un camión. Un buen culo que te facilita la vida.
Tendrás 1 año de planificación para lograr todo esto, un año de no tener que preocuparte de nada más que de seguir lo que te digo por bastante menos de 1€ al día.
Obviamente no sólo entrenarás el culo, también el resto del cuerpo. Somos ambiciosas, no nos conformamos con tapar defectos, trabajamos para corregirlos.
Del mismo modo que no harás sólo pesas ni vivirás encerrada en el gym. Hacer cardio y conectar con el aire libre es clave para un culazo-cuerpazo.
Tu feed de instagram se verá diferente… porque tú te verás y te sentirás diferente.
Puede que a tu novio no le guste que tu feed cambie, pero también podrás cambiar de novio.
La individualización es la clave del éxito, por eso tendrás un paso a paso claro y simple para individualizar la planificación a tus circunstancias en cada momento.
Podrás entrenar hasta 6 días, 4 fijos y 2 opcionales. El séptimo te recomiendo cardio reproductivo.
El entrenamiento será en gym o en casa con equipamiento. No hay otra, difícilmente construirás un tremendo culazo si no mueves cargas altas de peso.
Se te llenará la galería del móvil de fotos y vídeos entrenando y lo mismo te planteas convertirte en influencer fit.
60-90 min por entreno. Algún día más algún día menos, dependerá de cuánto le des a la sin hueso o scrollees.
Quizás al principio te lleve más por ver los vídeos de los ejercicios (todos los ejercicios tienen su vídeo correspondiente para que no tengas ninguna duda), pero con el tiempo irás más rápido.
Y tranquila, no vas a hacer sólo ejercicios extraños, de hecho, no tienes por qué hacer ninguno si no quieres. El plan tiene ejercicios básicos como principales y ejercicios simples y sencillos que puedes individualizar según las alternativas e indicaciones que te doy.
Poner un plan nutricional en un plan genérico-individualizado es absurdo. Así que lo que hay son unas pautas de cómo comer en cada momento para aumentar o definir según la temporada. Para construir un culo de vitrina. O de bikini brasileño. Dependerá de la época.
Por otro lado, está el tema de las calorías. Estoy completamente en contra de ellas, pero, este programa no es de nutrición… pero quiero que cualquier que lo compre lo pueda aprovechar y sé que hay gente que no sabe funcionar si no es contando calorías... así que aún estoy decidiendo qué hacer. Quizás incluya las calorías si hay mucha demanda de ello.
Te daré algunos trucos que casi nadie conoce para sacarle más partido a tu culo.
Presiento que tu amiga te preguntará qué has hecho y querrá comprar el programa también. Y no hay nada mejor que una hermana de culo.
Podrás escribirme dudas del plan por mail. Aunque haré todo lo posible para que no las tengas.
Y una vez compres tendrás acceso a todas las actualizaciones futuras que haya. Si aprendo cosas nuevas tienes derecho a saberlas tú también y a poder aprovecharlas (:

¿Te pensabas que exageraba? Pues no...
A partir del 29 de Marzo podrás acceder a él. Y si es antes avisaré.
Piensa en el año pasado, y en el otro, y el otro… piensa en el covid.
¿Te parece que fue hace mucho? El tiempo vuela hermana.
Y un buen culo hay que construirlo con estrategia para que puedas lucir los resultados en el momento adecuado. Y como no sé cuándo vas a comprar este programa, quiero que puedas hacerlo en cualquier momento del año aprovechándolo al máximo.
Además de que, los culazos "de la noche a la mañana" sólo se consiguen pasando por quirófano y no quedan igual de bonitos ni agradables al palpo.
Un buen culo con un buen sistema cular requiere de tiempo, aunque todo dependerá de tu punto de partida, claro. Que como también lo desconozco, te planifico un año y tú te apañas de sobra con eso.
Así que, con este programa tendrás un año completo de planificación que podrás individualizar a tus circunstancias.
¿No es maravilloso?
Puedes empezarlo desde el 30 de Marzo que es cuando empezará a estar disponible el contenido. El programa está estructurado para que lo adaptes a la fase en la que estés.
No es lo mismo estar en septiembre encarando un volumen (aumento de glúteos), que estar en mayo encarando la definición (pérdida de grasa). O verte bien y simplemente tener que mantener.
Obviamente no. Es un programa enfocado en glúteos priorizando eso, pero vas a entrenar todo el cuerpo.
Aquí somos ambiciosas, no nos conformamos con un culo que tape defectos, intentamos taparlos nosotras mismas.
Escríbeme a nuria@nuriabarrios.com con el asunto “DUDA PROGRAMA CULO”, dime qué tienes y te diré si puedes.
Perfectamente.
Si quieres un culo grande desde casa, y no lo tienes grande ya de casa (nunca mejor dicho), necesitarás mucho peso, así que, o tienes un gym o te apuntas a uno.
Desde casa puedes endurecerlo y darle forma, pero aumentarlo va a estar limitado.
No, pero estaría bien que lo hicieses.
Sí, pero lo ideal son 4.
Puedes escribirme al mail que te doy dentro. No respondo dudas personalizadas ni hago adaptaciones del plan. Si crees que es lo que necesitas, mejor contrata el personalizado.
Para mujeres que no quieren un culazo.
Espabila.
No. Sólo subirá y subirá y subirá...
Claro, es un gran regalo de hecho. Sólo tienes que escribirme informándome de ello y te daré una tarjeta regalo. Puedes comprarlo ahora y regalarlo cuando quieras.
En que lo he hecho yo (:
Desconozco otros programas así que no te puedo decir, y de hecho, me parece que esto es más que suficiente diferenciación.
Lucir culazo por la playa, mandarme alguna foto con los resultados, subirla a instagram para que te den fueguitos... y sobre entrenamiento, ya veremos qué tengo disponible para entonces. Queda mucho...
No. Esto es como las bragas. Una vez te las pruebas no hay marcha atrás.

